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儿童营养与膳食

儿童营养与膳食

儿童营养与膳食

详细介绍



膳食均衡是指人类理想的膳食,也是营养科学的一个重要长远的目标。
生活中没有单一的食物能称得上是人类的均衡膳食,只有相互搭配的多种食物才可以构成实际生活中的均衡的膳食。

 

据卫生部公布的数据显示,中国居民具有健康素养的比例不足5%,这说明大多数人并没有掌握足够的膳食营养知识,而合理的膳食营养搭配非常重要,它不仅可以促进人的身体健康,还可以增强人们抵抗疾病的能力。 

 

儿童的成长过程中,营养素的需求也会越来越多。如果在这时候供给他们生长发育所需的足够营养,帮助其建立良好的饮食习惯,那么便是为他们一生建立健康膳食模式奠定坚实的基础。

 

对孩子的健康管理,不是那么随意的,更不是侥幸的,这是一门学问,并且意义重大孩子从小的健康投资,是一生中最重要的投资之一


 

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