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适时轻断食排毒,让你一年四季摆脱疾病困扰!

轻断食,是近年来流行的是一种减肥养生的方式。它并不等于绝食,而是以低能量的食物代替正常的三餐,来实现促进肠胃排空、缓解便秘、减轻体重从而达到瘦身塑形提高免疫力等效果。

轻断食排毒的原理是什么?


就像我们池塘一样,平时如果是水满的状态,就算天天清洁,还是清洁不到深层底层的污垢和垃圾,但是把水排空,就可以很干净的清理底部的垃圾。

轻断食深层排毒就是利用这种原理,在轻断食期间排空体内的食物残留,排掉深层平时排不掉的毒素和垃圾,让代谢器官自我修复,重新启动免疫系统。


最简单的办法就是每个月挑一个休息日,只吃流质食品,比如粥、酸奶、牛奶或各种五谷豆浆,也可以再吃一点水果,水果品种没讲究,有什么吃什么,或者蔬菜沙拉都可以。让劳累了一个月的肠胃,有一个休养生息的调整时间。


轻断食排毒对身体有哪些好处?

(1)对心脏病、动脉硬化、中风、血液循环不良、低血压、高血压有良好改善效果,因为通过断食,身体脂肪被消耗、体重减轻、消除了血管内脂肪阻塞、心脏负担减轻。

(2)彻底清洁消化系统,所以对胃肠病、胃胀、便秘、痔疮、胃酸过度、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食道逆流、拉肚子、胆结石等消化系统的疾病,有很好的改善效果。

(3)提升免疫力,增加对细胞的抵抗力,这对体质虚弱、易患感冒、支气管炎、扁桃体炎、脚气病等各种发炎现象,有明显的效果。

(4)对一般妇女常见的疾病,可以改善内分泌、改善子宫内膜异味、子宫肌瘤。卵巢炎、不孕症、输卵管炎、月经过多或过少、月经困难、月经不顺、白带、痛经等毛病。


轻断食排毒什么时候做比较好

轻断食排毒可以根据自身的肠胃情况,合理的安排排毒清肠体验时间,只要你遵循健康法则,定期的轻断食排毒是一种科学健康的养生方式。轻断食排毒能帮你调理常见的身体疾病,让你一年四季免受困扰!
选择轻断食排毒,尽量选择正规专业的健康机构,推荐魔美轻断食健康中心

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